TIEDOTE RUOKALISTOISTA 23.8.2024
Ruokalistojen laadinta perustuu ravitsemussuosituksiin:
Varhaiskasvatus
Koulu
Lukio
Ikäihmiset
Sairaala
Koululounaat - malliannokset
-
Broilerpastavuoka,
rapea suikale-meloni-appelsiinisalatti,
rasvaton maito, näkkileipä, margariini
-
Broilerkastike, riisi
jäävuori-punakaali-persikka -salaatti
rasvaton maito, leipä ja levite
-
Aurinkoinen broilerkeitto, juusto
paprikasuikale
Ruisleipä, margariini ja rasvaton maito
-
Hauskat kalapihvit, perunasose, kermaviilikastike
jäävuori-ananas-persikkasalaatti,
näkkileipä, margariini ja rasvaton maito
-
Hernekeitto, sinappi
tuorekurkku
juusto, rieska, rasvaton maito
-
Jauhelihakeitto, juusto
mandariini
leipä, rasvaton maito ja margariini
-
Jauhelihapihvi, perunasose
punakaali-ananas -salaatti
näkkileipä, margariini, rasvaton maito
-
Jauhelihakastike, spagetti
porkkanaraaste
rasvaton maito, näkkileipä, margariini
-
Kalapyörykät, perunasose
punajuuri, jäävuori-kurkku-melonisalaatti
näkkileipä, margariini, rasvaton maito
-
Kalkkunakastike, riisi
jäävuori-kurkku-persikka -salaatti
mustaherukkahillo, rasvaton maito, näkkileipä, margariini
-
Kananugetit, perunasose, curry-kermaviilikastike
jäävuori-punafrisee-meloni -salaatti
rasvaton maito, näkkileipä, margariini
-
Kirjolohivuoka
punakaali-persikka -salaatti, punajuurikuutio
rasvaton maito, näkkileipä, margariini
-
Lasagnette, ketsuppi
kaali-jäävuori-mandariini -salaatti
näkkileipä, margariini, rasvaton maito
-
Lihapyörykät, perunasose
salaattimix-tomaatti-kurkku -salaatti
rasvaton maito, näkkileipä, margariini
-
Lohikeitto
salaatinlehti, grahamsämpylä, juusto
rasvaton maito, margariini
-
Makaronilaatikko, ketsuppi
porkkanaraaste,
näkkileipä, margariini, rasvaton maito
-
Makkarakastike, perunat
lämmin kasvis, jäävuori-tomaatti-kurkku -salaatti
näkkileipä, margariini, rasvaton maito
-
Mannapuuro, keltainen kiisseli
tuorekurkkuviipale, keittokinkku
ruisleipä, margariini, rasvaton maito
-
Nakkikastike, perunat
kiinankaaliporkkana-retiisi-ananas -salaatti
rasvaton maito, näkkileipä, margariini
-
Palapaisti, perunat, vihannesmix
jäävuori-punafrisee-omena -salaatti
rasvaton maito, näkkileipä, margariini
-
Pinaattikeitto, riisipiirakka, kananmuna
mandariini,
rasvaton maito, näkkileipä, margariini
-
Porkkanaohukaiset, perunat, kastike, raejuusto
jäävuori-punafrisee-paprika-persikka - salaatti, puolukka
rasvaton maito, näkkileipä, margariini
-
Riisipuuro, kaneli-sokeri
kurkkuviipale, saunapalvileikkele
ruispala, margariini, rasvaton maito
-
Tonnikalapasta
kiinankaaliporkkana-retiisi -salaatti
näkkileipä, margariini, rasvaton maito
-
Uunimakkara, sinappi, ketsuppi, kurkkusalaatti, perunasose
kaali-rapea meloni -salaatti
rasvaton maito, näkkileipä, margariini